Educare
El sueño: fuente o problema de salud
Raimunda Montejano Lozoya, Ángela Olmedo Salas
2008-06-01

Introducción

Dormir es una necesidad humana de primer orden, aunque no fuera medido más que en términos de tiempo, habría que considerar al sueño como una actividad vital importante, ya que los humanos pasan por término medio de un tercio a un cuarto del tiempo de sus vidas durmiendo.
Puede parecer paradójico considerar al sueño como una actividad, pero no lo es, ya que aunque en este período el organismo descansa, la verdad es que muchos sistemas corporales siguen funcionando, algunos a un ritmo reducido, pero otros aceleran su funcionamiento. Porque el sueño es importante para las personas y sabemos que existen múltiples factores asociados a los problemas de salud, que pueden alterar su patrón de normalidad, las enfermeras debemos estar atentas, para poder detectarlos e intervenir para paliarlos o eliminarlos.
Pretendemos con este trabajo resaltar los conceptos más importantes sobre el sueño, sus características, la manera de satisfacer esta necesidad a lo largo de las etapas del ciclo vital, así como los factores que influyen en él, para que puedan ser útiles, a la hora de cuidar a personas con problemas al dormir.

 
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