Educare
Actividad física y salud: burnout y relajación
Pilar Geraldo Pérez, Verónica Molla Espulgues, Ramón José Frías Vergel
2007-01-01

Introducción
El artículo que a continuación se expone es el trabajo presentado por las autoras, (alumnas de primer curso de la EUE “La Fe” de Valencia), forma parte de las actividades realizadas para poder ser evaluadas en la asignatura optativa “Actividad Física y Promoción de la Salud”, que tiene como objetivo principal, el que los alumnos identifiquen los beneficios que se derivan de la realización de ejercicio físico para la salud, (entendida de una manera integral, es decir, teniendo en cuenta no sólo los beneficios del ámbito físico, sino también los de orden psicológico y social) y también motivarles a que asuman su papel de promotores de salud y se conviertan en agentes educadores, para las personas que un día cuidarán, bajo ese enfoque.

En este sentido y como profesor de la asignatura, me ha parecido muy interesante, precisamente por tratarse de alumnas de primer curso, el tema elegido, ya que la mayor parte de las veces se tiende a aplicar los conocimientos que se van adquiriendo a las personas que se cuidan, olvidando que los enfermeros en tanto que profesionales del cuidado, son personas necesitadas de cuidados especiales, precisamente por la profesión que se ejerce.
En el artículo exponen sencillamente los conceptos de estrés, ansiedad, síndrome de Burnout, los beneficios del ejercicio físico, así como los de la relajación, para prevenir el mismo.

 
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