Educare
"El sedentarismo en los jóvenes universitarios"
M. Chulià, E. Ferrer, N. Lizama, S. Martín, C. Monrabal
2005-05-01

Introducción
El sedentarismo es un problema de salud que afecta a gran parte de la población de la sociedad actual. Es un riesgo muy grande ya que está ampliamente comprobado que los estilos de vida sedentarios son una importante causa de mortalidad, morbilidad y discapacidad.
El sedentarismo aumenta las causas de mortalidad, duplica el riesgo de enfermedad cardiovascular, de diabetes tipo II y de obesidad. Aumenta el riesgo de hipertensión arterial, problemas de peso, osteoporosis, depresión y ansiedad. Además, es uno de los factores de riesgo para padecer cáncer de colon y de mama, entre otros.
Una de las virtudes de la actividad física es que aumenta la conciencia general de salud. Así, quien hace ejercicio regular tiende a cuidar más de su salud y vigilar otros aspectos de su estilo de vida, desde la dieta al sueño.
Nosotras, como futuras profesionales de la salud, hemos realizado un estudio transversal para conocer los hábitos en cuanto al ejercicio físico de los estudiantes de dos universidades de Valencia: Universidad Politécnica de Valencia (UPV) y la Universidad de Valencia (UV) -Estudi General- durante el curso 2004-05.
Entre los principales resultados que encontramos al analizar las diferentes respuestas, podemos citar la cantidad media de horas que pasan sentados los estudiantes al día, siendo ésta de 7,34 horas. Otro de los resultados a destacar, es el contraste observado entre el porcentaje de estudiantes conocedores de las facilidades disponibles en su universidad, para la práctica de ejercicio físico (84,8%) y el porcentaje de éstos que hacen uso de ellas (40%).
La principal conclusión a la que hemos llegado, es que los jóvenes universitarios de la Universidad Politécnica de Valencia (UPV) hacen más ejercicio que los de la Universidad de Valencia -Estudi General (UV)-.
 
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