Existe en la actualidad un consenso generalizado para afirmar que la actividad física, produce en el organismo humano grandes beneficios para prevenir ciertas enfermedades, además de contribuir a la estabilidad emocional y procurar un mayor arraigo social, en las personas que la practican.
Se tienen cada vez más evidencias de que hábitos de vida como el sedentarismo, una alimentación inadecuada por exceso y el consumo de tabaco, favorecen la aparición de enfermedades como la diabetes o problemas cardiovasculares que son causa de pérdida de calidad de vida para muchas personas y de muerte temprana para otras.
En este artículo, se presenta un trabajo elaborado por un grupo de alumnos de la asignatura optativa “Actividad Física y Promoción de la Salud” en la que se pretende, que los alumnos que la cursen, asuman que el ejercicio físico es beneficioso para la salud y se motiven como educadores para la salud, para promocionarlo entre las personas que un día cuidarán.
Como jóvenes de su tiempo han elegido la danza como una manera de hacer ejercicio y proponen un baile arraigado en la actualidad entre los jóvenes, lo presentamos ya que nos ha parecido una propuesta muy creativa.