El movimiento se inicia mediante una ligera flexión sinérgica de la cabeza, que es posible por la orientación de la mirada hacia el suelo (Ver Imagen 9). Esta actitud intrapostural positiva se traduce en un movimiento del tronco hacia delante, permitiendo a la persona utilizar en su provecho la ley de la balanza o contrapeso. Previamente los pies van hacia atrás buscando un eje de equilibrio lo más cercano posible a las caderas, con el objeto de facilitar el trabajo muscular del cuádriceps, aprovechando la ley de la palanca.La cintura escapular, la cabeza, y si es ...